夏季,最常用又最有效的納涼方式無(wú)非是空調、風(fēng)扇、自然風(fēng)三種。在選擇納涼方式時(shí)要講究“細節”,以免因納涼不當而生病?照{?照{降溫最直接、最有效,但使用時(shí)不要開(kāi)得過(guò)大,否則容易導致“空調病”。同時(shí),老人、孩子對溫差適應力較低,不要頻繁進(jìn)出空調環(huán)境,否則易引起熱傷風(fēng)、咳嗽,老人還易誘發(fā)心腦血管疾病。建議:空調溫度控制在25℃—28℃之間為宜;使用2小時(shí)—3小時(shí)后,最好開(kāi)窗10分鐘進(jìn)行空氣交換,并不時(shí)到...