美國《預防》刊文，其中芝加哥拉什大學(xué)醫學(xué)中心海倫伯格斯博士提出脫掉襪子睡覺(jué)，會(huì )降低腳部的溫度，對促進(jìn)睡眠不利。在脫衣上床后，剛開(kāi)始體溫肯定是會(huì )有所降低，如果這時(shí)穿著(zhù)襪子，可以使雙腳保持一個(gè)比較高的溫度...[繼續閱讀]

隨著(zhù)機械化及辦公電腦的普及，以坐態(tài)進(jìn)行工作的人越來(lái)越普遍，一些久坐的人為了防止腰痛，常常會(huì )在汽車(chē)椅、沙發(fā)、凳子上放一個(gè)靠墊，醫生提醒，用靠墊防腰痛也要講究方法。首先靠墊一定要放在腰部，放在背部則不正確...[繼續閱讀]

地毯的除污1、油煙跡。用刷子蘸取濃食鹽水多刷洗幾次即可;也可用棉紗取純度較高的汽油除掉。2、水果汁跡�？捎�80%左氨水溶液浸濕污跡，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。3、墨水跡�？赏�污處撒些細鹽粉末，然后用濕肥皂水...[繼續閱讀]

大家都知道甲醛來(lái)自于家庭裝修使用的人造板、復合地板或者家具，但是當你看著(zhù)裝修過(guò)后美輪美奐的窗簾心花怒放時(shí)，你一定很難把它們與造成室內環(huán)境污染的甲醛聯(lián)系起來(lái)。窗簾中何以有甲醛?這是因為在紡織生產(chǎn)中，為了改...[繼續閱讀]

有人會(huì )說(shuō)，毛巾就是毛巾，除了它的清潔外，還能有其他用處?然而，在特定時(shí)刻特定環(huán)境，毛巾還真的能派上一些用場(chǎng)。一是、我們在家里使用煤氣或液化石油氣燒水、做飯，如常備一條浸濕的毛巾放在身邊，萬(wàn)一煤氣管道或液...[繼續閱讀]

如今，各式香皂出現在人們的視野中，琳瑯滿(mǎn)目的產(chǎn)品里，顏色鮮艷的香皂備受青睞。但專(zhuān)家建議，香皂最好挑選顏色和味道比較淡一點(diǎn)的。北京協(xié)和醫院皮膚科副教授何志新分析說(shuō)，一般情況下，顏色比較鮮艷和味道較濃的香...[繼續閱讀]

電熱毯，又名電熱褥，是冬季家庭理想的保暖用品。但若使用不當，會(huì )引起過(guò)敏性皮炎，特別是嬰幼兒，用電熱毯時(shí)間長(cháng)了還易引起脫水。過(guò)敏性皮炎的發(fā)生，一方面是使用時(shí)電熱毯持續性散熱，使人體皮膚水分被蒸發(fā)干燥;另一...[繼續閱讀]

整潔的家居環(huán)境不一定就是符合衛生要求。在確保廚房和衛生間通風(fēng)、下水道通暢、有效排濕的情況下，很多“衛生觀(guān)念”也是至關(guān)重要的。對于很多人來(lái)說(shuō)，半年到一年換一塊毛巾，是很正常的事情。但是據家紡專(zhuān)家介紹：個(gè)...[繼續閱讀]

淡淡的茶香對身體能起什么作用呢?從中醫角度來(lái)說(shuō)，人的頭部、頸部穴位較多，而頭部的溫度可以使枕芯中茶葉或藥物的有效成分散發(fā)出來(lái)，并刺激局部經(jīng)絡(luò )及穴位，起到促進(jìn)氣血運行、改善臟腑功能的作用。松軟的茶葉可以吸...[繼續閱讀]

目前，廚房用具豐富極了。一日三餐，你用不粘鍋炒菜，用陶罐煲湯，用微波爐做米飯……有關(guān)專(zhuān)家告訴我們，我們必須正確選擇并了解安全的使用方法，會(huì )使我們避免吸收過(guò)多的鉛、銅或鋁，不被這些重金屬毒害�！癫徽冲仯�...[繼續閱讀]

在現代家居清潔理念中，所謂“潔凈感”不只是一塵不染那么簡(jiǎn)單，它還包括空氣的清潔感、軟裝飾的簡(jiǎn)約意念和不受任何污染威脅的安全。也許你已經(jīng)意識到現在的生活環(huán)境不比以往了，健康“殺手”隨處可見(jiàn)。為了守住最后...[繼續閱讀]

躺在軟軟的枕頭里睡覺(jué)是最舒服的事，可是，你知道嗎?在枕頭里面的細菌，有好幾千種，有的可能會(huì )引發(fā)哮喘病!人類(lèi)離不開(kāi)睡眠，而睡眠又離不開(kāi)枕頭，枕頭可以說(shuō)是相伴時(shí)間最長(cháng)的一個(gè)伙伴。選擇一個(gè)合適的符合人體生理特...[繼續閱讀]

兒童屬于皮脂分泌剛開(kāi)始旺盛的青春期之前，頭屑不大容易出現，然而有統計數據表明，兒童頭皮屑的問(wèn)題非常普遍，從幾個(gè)月到十幾歲的孩子都有類(lèi)似困擾。成人還可以通過(guò)去屑洗發(fā)水或是藥物的方式進(jìn)行治療，而同樣的方式...[繼續閱讀]

編者的話(huà)：一件舒適的睡衣不僅能提高睡眠質(zhì)量，還能給全家送去無(wú)限溫馨。它浪漫、性感、貼身又舒適，無(wú)論對于男人、女人都是最隱私的物品，來(lái)不得一點(diǎn)馬虎。如何挑選到一件稱(chēng)心如意的睡衣呢?本期我們特邀北京大學(xué)第一...[繼續閱讀]

很多人都在用接近的一種枕頭，就是長(cháng)方形扁平枕，這種枕頭雖然歷史悠久、看上去實(shí)用大方，但是它不符合人體的生理要求，長(cháng)期使用會(huì )破壞人頸椎的生理曲度，從而導致頸部肌肉、韌帶長(cháng)時(shí)間處于一種受力狀態(tài)，使頸部得不...[繼續閱讀]

洗衣機是幫助人們搞好家庭衛生的好幫手。然而，日本研究人員發(fā)現，洗衣機其實(shí)有點(diǎn)兒臟，近幾年皮膚發(fā)炎、皮膚過(guò)敏人數增多都與洗衣機有很大的關(guān)系。日本大阪市立環(huán)境科學(xué)研究所的主任濱田信夫拜訪(fǎng)了許多皮膚科醫師，...[繼續閱讀]

毛巾選擇有講究：(1)選購。盡量到大型商場(chǎng)、超市或專(zhuān)賣(mài)店購買(mǎi)，選擇正規生產(chǎn)廠(chǎng)家的產(chǎn)品。(2)標識。合格的毛巾產(chǎn)品應有規范的標識，并標明生產(chǎn)廠(chǎng)家、產(chǎn)地、電話(huà)、商標、執行標準、洗滌方式等。(3)手感。優(yōu)質(zhì)毛巾手感一...[繼續閱讀]

1、橘子皮除味取新鮮橘子500克，吃完橘子后，把橘子皮洗凈揩干，分散放入冰箱內，3天后，打開(kāi)冰箱，清香鼻，異味全無(wú)。2、檸檬除味將檸檬切成小片，放置在冰箱的各層，可除去異味。3、茶葉除味把50克花茶裝在紗布袋中...[繼續閱讀]

您在選擇家具的時(shí)候，對材質(zhì)、色彩和外觀(guān)的要求是否超過(guò)了尺寸呢?北京市木材家具質(zhì)檢站站長(cháng)羅炘因此提醒，不合適的家具尺寸會(huì )影響人們的健康。羅炘說(shuō)，國家根據人體的功能尺寸及舒適程度，對桌椅、床等部分家具尺寸制...[繼續閱讀]

清洗時(shí)應先斷開(kāi)電源，然后取出食物，再取出擱物架、食品盒等。將盛有熱水的金屬器皿放入冷凍室內，利用其熱量使內壁上的冰慢慢融化。如果水冷了，可以多次更換。當內壁的冰霜融化得差不多了，可以用塑料片輕輕將冰敲...[繼續閱讀]