初秋，雖然白天依然持續著(zhù)高溫悶熱的天氣，但早晚的氣溫較之盛夏有了明顯的差別，美麗的佳人難免會(huì )因為季節交替的原因而睡眠不好，嚴重的失眠會(huì )導致佳人們情緒低落，影響次日的學(xué)習和工作。
　　
　　健康的身心狀態(tài)能驅散糟糕情緒，帶來(lái)優(yōu)質(zhì)睡眠，而健康的身心狀態(tài)就要靠養出來(lái)。在這樣的節氣里，如何提升睡眠質(zhì)量，品牌家紡寶縵家紡愛(ài)家顧問(wèn)認為：提升睡眠質(zhì)量是人體消除疲勞的最佳方法。

　　美麗佳人們想要美麗，那么每天充足睡眠就不得少于6小時(shí)。美容覺(jué)是肌膚自然細膩白嫩的保證。再配上一杯牛奶，不僅有嫩白肌膚的功效，還可松弛神經(jīng)促進(jìn)睡眠，可謂一舉兩得。
　　
　　累了一天回到家中，洗個(gè)舒服的熱水澡，用潤膚霜或潤膚油按摩全身，再穿上烘過(guò)10分鐘的棉睡袍或浴衣，衣服上的溫度會(huì )被肌膚徹底吸收，使肌膚更顯光滑和富有彈性。另外，可用緞帶松松地綁住發(fā)根，晨起時(shí)只需稍稍梳理，頭發(fā)就會(huì )顯得蓬松飽滿(mǎn)。

　　立秋了，天氣會(huì )慢慢轉涼，雖然白天會(huì )稍微炎熱，但終究是秋天了，夜晚不再像夏季那般熱不可耐。晚上睡覺(jué)時(shí)蓋一條清涼舒適的夏被，也能讓夜晚踏實(shí)安眠。
　　
　　夏天漸漸離我們而去，秋天已經(jīng)盛裝而來(lái)，換一款床品，換一種心情，寶縵2013秋冬新品“夢(mèng)幻莊園”為您的秋天錦上添花，讓您擁有明媚的心情與舒暢的秋日生活。