如果在早晨起床的時(shí)候發(fā)現自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來(lái)個(gè)急救。把浸過(guò)冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之再用點(diǎn)急救的小顏，讓臉部迅速恢復原有的緊致。代表女星：劉嘉玲
　　
　　如果在早晨起床的時(shí)候發(fā)現自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來(lái)個(gè)急救。把浸過(guò)冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之再用點(diǎn)急救的小顏，讓臉部迅速恢復原有的緊致。

　　
　　代表女星：劉嘉玲

　　2、睡前緊顏按摩
　　
　　在睡前保養時(shí)，不管你用的是哪一種晚霜，都要學(xué)會(huì )做淋巴按摩。重點(diǎn)是按壓兩個(gè)穴道：一個(gè)耳骨上方，也就是張開(kāi)嘴巴時(shí)凹下去的地方；一個(gè)在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會(huì )有酸酸的感覺(jué)。

　　
　　代表女星：林熙蕾

　　3、平躺看書(shū)90度提腿
　　
　　很多女生都有趟著(zhù)看書(shū)的習慣，可你知道嗎？趟在床上看書(shū)很容易擠壓脖子，“卡”出頸紋和雙下巴。所以你一定糾正這個(gè)小動(dòng)作。你可以邊平躺看書(shū)，邊90度提腿，雖然這樣手會(huì )有點(diǎn)酸，但是不會(huì )擠出紋路和贅肉，也能順便鍛煉腿部線(xiàn)條，可謂一舉兩得。