俗話(huà)說(shuō)，讀過(guò)一本好書(shū)，就像交了一個(gè)益友。一本好書(shū)對于一個(gè)人的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的梳理起到至關(guān)重要的作用，一本好書(shū)可以改變你一段時(shí)間的狀態(tài)，甚至會(huì )影響你的一生。所謂活到老，學(xué)到老也正說(shuō)明了讀書(shū)學(xué)習的重要性。

　　寶縵家紡第二季讀書(shū)學(xué)習分享活動(dòng)雖已結束，但是其中涌現出很多好的分享仍然讓大家記憶猶新。來(lái)自供應部的王靚晶對于《不抱怨的世界》一書(shū)的分享，讓大家收益不小。

　　這是一本偉大的心靈勵志書(shū)。任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力！抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì )針對人、也會(huì )針對不同的生活情境，表示我們的不滿(mǎn)�！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著(zhù)學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。

　　書(shū)中一開(kāi)始就教給了我們一個(gè)終結抱怨的方法：將紫色手環(huán)帶在一只手腕上，當你發(fā)現自己在抱怨、講閑話(huà)或者批評時(shí)就把手環(huán)移動(dòng)到另一只手上，堅持下去可能要花好幾個(gè)月，你才能做達到連續21天不換手，不抱怨的目標。那這個(gè)紫色手環(huán)手環(huán)這幾天被我不斷地從右手移到左手，又從左手移到右手，但是我相信只要我肯堅持下來(lái)，移動(dòng)的頻率會(huì )慢慢減少。王靚晶主要做了以下闡述：

　　想要別人改變，你得先以身作則

　　你不能讓另一個(gè)人改變，人們改變是因為他們自己想變，而想要設法改變一個(gè)人，只會(huì )讓他們更守住現有的行為，不肯放棄，如果你想改變其他人，你必須先改變。王靚晶回憶自己剛來(lái)寶縵的時(shí)候，是在瑪瑞吉做跟單，接了一個(gè)任務(wù)就是把60件門(mén)店用的T恤衫拿到繡花廠(chǎng)繡上MRG的logo,然后拿到倉庫入庫，結果當自己去拿衣服的時(shí)候，發(fā)現衣服是繡好了，但是加工商把本來(lái)有袋子包裝好的衣服拆了沒(méi)有包裝，然后加工商給的答復是可以包裝好，但是需要隔天過(guò)來(lái)拿，但是在當時(shí)的情況下門(mén)店又等著(zhù)用，所以她自己當時(shí)的第一反應是自己動(dòng)手包，加工商見(jiàn)此情景，也連忙找了一個(gè)工人來(lái)幫忙，事情很快就解決了。所以說(shuō)我們的行為會(huì )影響我們周遭的人們，而且這種影響會(huì )擴散開(kāi)來(lái)。 

　　杜絕抱怨，才有健康的溝通

　　書(shū)中舉了這樣一個(gè)列子，一群每周都舉行聚會(huì )“互相扶持”的女性，她們的扶持方式，主要就是抱怨男人。她們最喜愛(ài)的話(huà)題就是：“男人很自私”“男人不守陳諾”“不能相信男人”。無(wú)怪乎，這些女人沒(méi)有一個(gè)能和男人維持健康幸福的關(guān)系，她們其實(shí)是想要健康幸福的關(guān)系，但是通過(guò)抱怨，使得好男人都不會(huì )在她們生活里出現，用她們自己的抱怨，創(chuàng )造了這樣的現實(shí)。

　　只有杜絕了抱怨，才有健康的溝通，只有有了健康的溝通，才有可能去解決問(wèn)題。

　　王靚晶表示本書(shū)對于自己的幫助是非常大。它讓自己明白在以后的工作中，應該調整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。

　　馬云說(shuō)過(guò)，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我們不能將眼光只著(zhù)眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來(lái)，看到我漫長(cháng)的生命歷程。正如書(shū)中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(cháng)很遠，還需要我們付出無(wú)法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定。