床墊是影響我們日常睡眠質(zhì)量的重要因素，所以在選擇床墊的時(shí)候千萬(wàn)不能掉以輕心。那么，席夢(mèng)思床墊的尺寸標準都是怎樣的呢？

      目前席夢(mèng)思床墊的尺寸包括：1.5米*2米和1.8米*2米是席夢(mèng)思床墊的標準尺寸，另外還有幾種尺寸是0.9米*1.9米、1米*1.9米、1.2米*1.9米、1.5米*1.9米、1.8米*1.9米，其他規格的好像要定制才有了。

關(guān)于怎樣挑選適合自己的席夢(mèng)思床墊，小編給大家帶來(lái)以下小技巧：

1、選擇適合自己的床墊品種

      目前市面上的床墊主要有三種類(lèi)型：泡沫、乳膠、彈簧。各類(lèi)床墊具有不同的舒適類(lèi)型和硬度，在承受力及透氣性方面各有所長(cháng)。

      彈簧床墊把身體的重量平均分布在整張床墊上，避免身體人和部分受到過(guò)度壓力。床墊可以向任意方向翻轉，極其經(jīng)久耐用。彈簧結構透氣性能好，可營(yíng)造出涼爽干燥的微環(huán)境。彈簧床墊是目前使用最普遍的床墊，常見(jiàn)的彈簧床墊可氛圍普通彈簧、獨立袋裝彈簧和活性袋裝彈簧三種。

      泡沫床墊充滿(mǎn)彈性，能緩沖身體動(dòng)作造成的震動(dòng)，即使枕邊人頻繁翻身，也不會(huì )影響您享受寧靜的睡眠。泡沫床墊分多種類(lèi)型，從基本的聚氨酯泡沫到高品質(zhì)的泡沫材料（如高彈泡沫和記憶泡沫）不等。這些泡沫舒適度各有不同，可滿(mǎn)足不同的個(gè)體需求。

      乳膠床墊柔軟而有韌性，具有形狀保持與復原的特質(zhì)，能精確承托身體各個(gè)部位，在平均壓力分布方面表現出色。此外，乳膠床墊還有防潮、防過(guò)敏、防止螨蟲(chóng)滋生等優(yōu)點(diǎn)。

2、建議躺在床墊上試試

      很多人都不清楚自己的睡姿是怎樣的，其實(shí)您入睡時(shí)經(jīng)常是哪種姿勢，那就是您最自然的睡姿。以習慣的睡姿躺下，尋找可以對您的肩部、腰部和臀部都能提供足夠承托、使您脊柱保持在同一水平線(xiàn)上的床墊。

側臥：須保持記住處于同一水平線(xiàn)上，因此應選擇柔軟的床墊，隨肩部和臀部的體形自然變化，給予適宜承托。

仰臥：頸部和腰部需要獲得更多承托，因此應選擇較硬的床墊，以避免以上身體部位過(guò)度陷入床墊。

俯臥：應嘗試挑選硬度較大的床墊，盡可能減少頸部和背部受到的壓力。

3、根據身高和體重選擇床墊的硬度

      找出與您身高和體重相對應的方格，沿箭頭向下找出最適合您的床墊硬度以及首先試用的組。