夏季本該是頸椎病、肩周炎等脊柱疾病的低發(fā)時(shí)節，沒(méi)想到此類(lèi)疾病當下卻成為了醫院里的熱門(mén)話(huà)題。昨天，記者從本市多家醫院了解到，還未到酷暑，眾多市民就早早在空調房里睡上了涼席，使得很多隱形的腰椎病、頸椎病、肩周炎發(fā)作。專(zhuān)家透露，長(cháng)期坐在電腦前的“電腦木頭人”已經(jīng)成為脊柱疾病的主要病患，甚至一些初中生也成為了腰椎間盤(pán)突出癥的病號。
　　
　　腰椎頸椎病人猛增兩成
　　
　　“晚上睡覺(jué)太熱了!”從入梅起，李先生睡覺(jué)就換上了涼席，沙發(fā)、椅子上全部鋪上麻將席。沒(méi)過(guò)兩天，他開(kāi)始感到腰背酸痛。到醫院一查，30歲的李先生被告知：得了腰椎間盤(pán)突出癥。
　　
　　“這幾天每天都有五六百名病人，比前一陣子增加了兩成�！钡诹�人民醫院針推傷科主任、腰椎間盤(pán)突出癥診治特色專(zhuān)科主任吳耀持昨天坐鎮專(zhuān)家門(mén)診，沒(méi)想到一上午已經(jīng)看了56名病人�！俺霈F病人增多的原因主要是空調配合涼席所致�？照{房里睡涼席特別是竹席,寒氣易入侵關(guān)節，影響頸椎、腰椎等部位的健康。其中，很多病人并不知道有頸椎病，長(cháng)時(shí)間躺在涼席上吹空調，會(huì )使關(guān)節部位血液循環(huán)速度降低，造成供血不足，導致疾病發(fā)作。即使是正常人，過(guò)低的溫度也會(huì )使肌肉韌帶僵硬、肌肉筋膜發(fā)炎，出現局部酸脹或者落枕�！�
　　
　　專(zhuān)家指出，梅雨季節，早晚涼、中午熱，現在換涼席還比較早，換涼席最好還是要等到酷暑。即使到酷暑，選擇涼席也應根據自己的身體狀況來(lái)選，夜間睡覺(jué)時(shí)最好蓋條毯子或薄被，尤其要保證肩膀、脊椎、腹部別受涼。
　　
　　90后人未老腰先老
　　
　　而讓專(zhuān)家最焦慮的是，腰椎、頸椎病的患者越來(lái)越年輕，在門(mén)診中人未老腰先老的年輕白領(lǐng)逐年增多，除了80后，90后的面孔也出現在這個(gè)原本屬于老年疾病的隊伍之中。吳耀持告訴記者，今年已經(jīng)發(fā)現了幾個(gè)初中生病人，一名15歲初中生的爸爸告訴醫生，聽(tīng)到兒子嚷嚷著(zhù)說(shuō)腰痛，開(kāi)始以為是玩累的原因沒(méi)有在意，后來(lái)開(kāi)始四肢麻木、腰骨劇痛，才帶他來(lái)看病。檢查后發(fā)現，一張15歲的年輕面孔，卻擁有一個(gè)“五十多歲的腰”，腰椎間盤(pán)突出。
　　
　　除了初中生，大中學(xué)生得腰椎、頸椎方面毛病的也不少。骨科專(zhuān)家告訴記者，不少90后從小就開(kāi)始用電腦，長(cháng)時(shí)間打游戲或做作業(yè)的時(shí)候坐姿不好，給腰部增加了很大負擔。另外，有的人用電腦時(shí)還喜歡蹺二郎腿，時(shí)間長(cháng)了，會(huì )給頸、背部造成持續的負重，使背部肌肉、韌帶長(cháng)時(shí)間受到過(guò)度牽拉而受損，從而引起原因不明的腰椎間盤(pán)突出。
　　
　　用電腦盡量靠在椅背上
　　
　　過(guò)去腰椎間盤(pán)突出癥往往和繁重的勞動(dòng)和不合理的運動(dòng)有關(guān)，而現在則更加青睞“電腦木頭人”，他們用電腦的標準工作姿勢，就是身體前屈、緊盯電腦、伏案工作。而且，伴隨著(zhù)加班，這種姿勢往往要保持8小時(shí)以上。專(zhuān)家預計，患者中35歲以下的年輕白領(lǐng)所占的比例還會(huì )大幅增加。
　　
　　另外，現代都市生活催生的有車(chē)一族往往也是腰病高發(fā)人群。坐時(shí)腰椎受力是平臥時(shí)的11倍，開(kāi)車(chē)時(shí)，腰部長(cháng)時(shí)間的不良姿勢、座位與方向盤(pán)的高度不協(xié)調，以及腰骶部受到長(cháng)時(shí)間的顛震，非常容易引發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥。
　　
　　專(zhuān)家建議，長(cháng)期用電腦的白領(lǐng)務(wù)必半小時(shí)起來(lái)放松一下，另外一個(gè)好的坐姿非常重要。用電腦時(shí)，盡量不要使身體向電腦前傾，把腰騰空，盡量讓身體重心靠后―――靠在椅子的靠背上，再墊一個(gè)墊子緩解腰部壓力。如果感覺(jué)腰不舒服了，盡早到醫院檢查，早治療，控制病情。對于有腰部疾病的病人來(lái)說(shuō)，倒走、睡硬板床、保暖最為關(guān)鍵。