臥室內的過(guò)敏源很多，這些過(guò)敏源可導致哮喘,過(guò)敏性鼻炎等疾病,所以我們要盡可能的清除室內的過(guò)敏源。紫羅蘭生機家紡，時(shí)尚健康主義，和你一起探索去除室內過(guò)敏源的小方法。

　　一．室內濕度保持在55%以下。
　　
　　增濕器可以減輕冬季干燥，但是如果室內濕度過(guò)大，空氣過(guò)于潮濕，同樣會(huì )使用塵螨瘋長(cháng)，因此，室內增濕應該適可而止。
　　
　　二．確�；馉t過(guò)濾器等級MERV(美國過(guò)濾器等級)為11或12。
　　
　　每三個(gè)月應該更換一次過(guò)濾器，以防灰塵及其它過(guò)敏源侵害健康。同樣道理，空調使用前應該將過(guò)濾網(wǎng)清洗干凈。
　　
　　三．采取特殊措施確保臥室無(wú)過(guò)敏源。
　　
　　美國過(guò)敏、哮喘和免疫學(xué)學(xué)會(huì )前會(huì )長(cháng)，過(guò)敏癥專(zhuān)家米朗•齊特博士表示，防止寵物及寵物毛進(jìn)入臥室，被褥及枕頭應該使用防塵螨護罩。另外，窗簾最好選擇易清洗的百葉窗。
　　
　　四．提升家務(wù)清潔質(zhì)量。
　　
　　每?jì)芍苡脽崴�清洗床單和填充玩具。使用帶有HEPA(高效粒子空氣過(guò)濾器)的吸塵器。過(guò)敏癥患者除塵時(shí)應該戴N95口罩(美國指定用于防范結核桿菌的口罩)。
　　
　　五．保持室內通風(fēng)。
　　
　　特別是臥室及廚房最應該保持通風(fēng)(必要時(shí)打開(kāi)風(fēng)扇)，以防止因潮濕過(guò)大而滋生霉菌。
　　
　　六．防止有毒氣體污染。
　　
　　如果車(chē)庫與房屋相連，那么應該防止有毒氣體或煙霧誘發(fā)哮喘。殺蟲(chóng)劑、汽油桶等刺激物應該密封儲存好。
　　
　　七．防止裝飾品積滿(mǎn)灰塵。
　　
　　書(shū)籍和小裝飾品應該放進(jìn)盒子里;限制室內植物(盆景)數量;家具最好選擇皮質(zhì)外表，以方便清潔。