核心提示：都說(shuō)腳是人的第二心臟，對于雙腳的健康來(lái)說(shuō)，一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。出現3種情況，說(shuō)明你的襪子該淘汰了。
　　
　　美國《悅己》雜志最新載文指出，出現3種情況，說(shuō)明你的襪子就該淘汰了。
　　
　　1.失去彈性
　　
　　襪子失去彈性，就會(huì )加大與雙腳的摩擦，走路或運動(dòng)時(shí)不跟腳，如果出汗，還會(huì )有滑膩的感覺(jué)，很容易受傷。
　　
　　2.腳后跟變薄，有破洞
　　
　　襪子穿久了必然會(huì )變薄，這也會(huì )導致腳跟受傷或起泡。
　　
　　3.穿上不舒服
　　
　　雙腳有緊繃、刺癢，明顯勒痕等不適感時(shí)，說(shuō)明襪子不合適。
　　
　　如何買(mǎi)到合適的襪子？
　　
　　別看襪子小，但想要買(mǎi)一雙合適的也不容易。
　　
　　對此，美國德利麥克斯襪子專(zhuān)家組提出了以下建議：
　　
　　1.少選羊毛襪。這種材質(zhì)的襪子吸汗效果不好，易使雙腳處于潮濕狀態(tài)，引起水泡。一般情況下，最好選擇棉襪，但如果去運動(dòng)，建議購買(mǎi)燈芯絨材質(zhì)的襪子，吸汗效果較好。
　　
　　2.合腳和尺碼非常重要。襪子應該完全合腳，不應太緊或太松。襪子過(guò)大，額外的纖維會(huì )加重摩擦，并損傷腳部皮膚。
　　
　　3.注意纖維密度。買(mǎi)襪子時(shí)，應該注意襪子纖維密度，太疏松的不建議買(mǎi)。
　　
　　另外，腳趾分開(kāi)襪、足弓束帶襪等高品質(zhì)的襪子，每個(gè)人也應該備幾雙。
　　
　　大家都知道，腳是人的“第二心臟”。所以，選對襪子比穿雙好鞋更重要。
　　
　　有專(zhuān)家推薦了幾條選擇襪子的標準：
　　
　　1.謹記“緊松大光齊清”6字口訣。即襪口和襪筒松緊合適，襪底要松，襪后跟大，襪表面光滑，羅口平齊無(wú)歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無(wú)露針。
　　
　　2.顏色盡量和鞋里一致。購買(mǎi)兒童襪子優(yōu)先選擇淺色的，顏色越鮮艷的，里面添加化學(xué)成分就越多。
　　
　　3.優(yōu)先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子。
　　
　　4.考慮其用途和穿著(zhù)對象，如日常穿著(zhù)以舒適、透氣為主，運動(dòng)時(shí)穿著(zhù)要以柔軟、耐磨為主；汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線(xiàn)襪子，腳干裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪；兒童襪要盡量選擇組織結構簡(jiǎn)單、淺顏色、表面平滑的襪子，不要選擇有虛線(xiàn)露在外面的襪品。
　　
　　5.在洗滌襪子時(shí)，切不可用力揉搓，以防止襪子在強烈摩擦后使襪絲滑出或斷絲；洗滌襪子的水溫不宜超過(guò)40℃，否則會(huì )使襪子受熱后收縮、襪底變小，甚至還會(huì )使襪子硬化、變質(zhì)。為了保持襪子的原有光澤，最好不要用含堿過(guò)多的肥皂，只要用手輕搓后，用清水沖凈，放在陰涼通風(fēng)處陰干。