核心提示：專(zhuān)家建議在馬路上，空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所，或者去醫院就診時(shí)才戴口罩，其他時(shí)候最好要摘下口罩，這樣才利于健康。
　　
　　為了防寒保暖，冬季很多人外出都有戴口罩的習慣。鄭州市第三人民醫院主任醫師陳錦屏指出，佩戴時(shí)間過(guò)長(cháng)、忽略殺菌消毒、重外觀(guān)輕面料是冬季戴口罩的三個(gè)常見(jiàn)誤區，應注意避免。
　　
　　一是長(cháng)時(shí)間佩戴口罩可能不利健康。醫生提醒，鼻子吸進(jìn)的冷空氣在進(jìn)入肺部時(shí)已接近體溫。人體的這種生理功能與生俱來(lái)，并能通過(guò)鍛煉得到增強，使人的耐寒力明顯提高。戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應得到的鍛煉，時(shí)間一長(cháng)，會(huì )使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，稍微受寒反而容易感冒。
　　
　　專(zhuān)家建議在馬路上，空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所，或者去醫院就診時(shí)才戴口罩，其他時(shí)候最好要摘下口罩，這樣才利于健康。
　　
　　二是每天應將口罩進(jìn)行清洗消毒。專(zhuān)家表示，不管哪類(lèi)口罩，每天都應該進(jìn)行清洗消毒，清洗口罩時(shí)，應先將口罩放入開(kāi)水燙幾分鐘，清洗干凈再拿到陽(yáng)光下晾曬，這樣才能起到殺菌消毒作用。
　　
　　另外，日常使用時(shí)還要注意衛生，佩戴后應將口罩放入干凈袋子里，再戴的時(shí)候不要翻面。
　　
　　三是外觀(guān)漂亮的個(gè)性化口罩應謹慎使用。近年來(lái)流行個(gè)性化口罩，專(zhuān)家對此表示，盡管此類(lèi)口罩外觀(guān)漂亮，但里外面料很有可能含化纖成分，這樣就不具備口罩應有的過(guò)濾、阻隔細菌的功能。
　　
　　此外，化纖面料還可能刺激支氣管，對一些本身就患有過(guò)敏性鼻炎的患者來(lái)說(shuō)，更易刺激鼻腔，使病情加重。因此選用口罩不能只看外觀(guān)，更應注意面料和材質(zhì)。