冬寒時(shí)節，不少人騎車(chē)出行時(shí)戴上了被冠以防塵、保暖等各種名目的口罩。
　　
　　氣溫較低時(shí)佩戴口罩出行對于鼻炎、哮喘患者可起到很好的保暖效果，若趕上大霧天氣，凝聚在空氣中的粉塵、煙塵等有害顆粒較多，佩戴口罩也可以有效地將它們和人體隔離開(kāi)，避免呼吸道疾病的發(fā)生。但佩帶的口罩要大小應適中，以戴上后能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積為宜，過(guò)大或過(guò)小都不合適。
　　
　　可口罩也是一把雙刃劍，使用好了對人體有益，如果使用不當，也可能適得其反。首先是佩戴口罩應因人而異，且佩戴時(shí)間也有講究，氣溫較低時(shí)可適當佩戴防寒，氣溫高了，應盡情感受新鮮空氣；其次是佩戴時(shí)要分清口罩的正反面，不戴時(shí)將正面（貼著(zhù)口鼻的一面）朝里折疊放好，不要隨意掛在脖子上，更不要戴反面，因為反面暴露在外，沾滿(mǎn)了粉塵、病菌，和人體接觸后容易通過(guò)口鼻將這些有害物質(zhì)吸入體內，損害人體健康。再就是多備幾副口罩，最好隨用隨洗換（即用一次換洗一次），洗滌時(shí)可用開(kāi)水燙5分鐘，然后用肥皂搓洗，清水漂凈后掛在烈日下暴曬晾干。