現在很多人用枕頭都是套上枕頭套，然后定期更換枕頭套清洗，有的兩三周洗一次，有的兩三個(gè)月洗一次，可枕芯卻沒(méi)人洗，大家都是拿到太陽(yáng)底下曬一曬。

　　有個(gè)65歲的阿姨家有一對枕芯已經(jīng)用了十幾年了，她每月會(huì )換洗枕套，但枕芯已經(jīng)塌陷了，她都舍不得扔。一個(gè)數年沒(méi)洗過(guò)的蕎麥皮枕頭，里面塵螨多達數百萬(wàn)只。其實(shí)這些都是錯誤的，那如何正確使用枕頭及保養呢？

　　醫生提醒

　　暴曬治標不治本 建議枕頭一年一換

　　紫外線(xiàn)有殺菌作用，但對于比細菌大得多的螨蟲(chóng)，效果卻不那么明顯。很多螨蟲(chóng)躲在枕頭里面，陽(yáng)光根本曬不到。即便曬死，其尸體和代謝物也還留在枕頭上，同樣會(huì )引起過(guò)敏，因此暴曬治標不治本。他建議枕頭最好1至2年一換，過(guò)敏性疾病患者最好一年一換。

　　床墊、枕頭、棉被均應該包裹起來(lái)，最好用防螨的布料，盡量每周暴曬一次，曬的時(shí)候要多拍打。清洗時(shí)，應用55℃以上熱水，或是放在冰箱冷凍室里，以殺死螨蟲(chóng)。