“穿衣服也要穿的健康？”這是很多人都沒(méi)有想過(guò)的問(wèn)題。沒(méi)錯，在夏季，不僅要穿出美麗的衣服，健康舒適也同等重要，不然打扮得再漂亮，沒(méi)有穿出健康的自己也是白費的。
　　
　　健康專(zhuān)家表示，酷暑季節，“簡(jiǎn)單、涼爽、美觀(guān)、能保護皮膚”是著(zhù)裝所要遵循的原則。要想穿出健康，那就要穿著(zhù)適當，并注意選擇衣料，少穿緊身衣，以利身體內排出的汗氣散發(fā)，要勤于換衣，防止汗液浸濕生細菌。
　　
　　夏季穿衣不是越少越?jīng)隹煜募?a target=_blank href='/Tag/CCECC6F8D1D7C8C8/' target=_blank >天氣炎熱，不少人認為穿得越少越透就越?jīng)隹�，但是在氣溫接近或超過(guò)37℃的盛夏酷暑之日，皮膚不但不能散熱，反而會(huì )從外界環(huán)境中吸收熱量。從這個(gè)意義上說(shuō)，越是暑熱難熬之時(shí)，男性越不要打赤膊，女性也不要穿過(guò)短的裙子。
　　
　　夏季應少穿緊身衣
　　
　　穿緊身衣可顯示體形美，卻不符合生理衛生的規律。女性穿緊身褲更為有害，褲子太緊不利于體內排出的汗氣散發(fā)，卻有利于病菌的侵入。驕陽(yáng)當空，身體的調節中樞在調動(dòng)一切生理機能排汗降溫，如果老穿緊身褲，就會(huì )產(chǎn)生濕疹、皮疹等疾病，治療起來(lái)相當麻煩。
　　
　　太緊的衣服容易不通風(fēng)，導致悶熱、容易受到霉菌感染等，而造成身體的不適，例如陰道、尿道發(fā)炎等。所以從健康觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，穿著(zhù)以寬松為宜，牛仔褲、褲襪等不要穿著(zhù)太久，平日盡量不要使用護墊，因為越悶熱，霉菌越容易孳長(cháng)。除了穿著(zhù)寬松之外，平日也要注意衛生習慣。
　　
　　夏季睡覺(jué)最好穿睡衣
　　
　　夏季睡覺(jué)時(shí)最好穿上睡衣，不僅吸汗，同時(shí)還可以防止受涼。因為雖然人體皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恒溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變。所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼而發(fā)生腹痛、腹瀉或其他腸胃、呼吸道和心血管系統疾病。專(zhuān)家提醒，晚上睡覺(jué)時(shí)一定不要袒露胸背，實(shí)在太熱時(shí)也要護好腹部，以免“風(fēng)邪”入內，禍及臟腑。
　　
　　夏季穿什么質(zhì)料的衣服最健康
　　
　　夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關(guān)系很大，棉質(zhì)衣服：吸汗透氣又廉宜，棉質(zhì)衣服還有一個(gè)最大的優(yōu)點(diǎn)就是好洗。調查顯示，在夏季人們普遍偏愛(ài)棉布衣。百布堂手工家紡是歷史名城武漢的一家手工藝企業(yè)、成立于2005年，是集中國民間工藝粗布系列家居產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售于一體的企業(yè)。百布堂手工家紡，采質(zhì)100%純棉老土布，公司創(chuàng )立者在繼承中國傳統工藝的基礎上，大膽創(chuàng )新。結合都市現代的審美觀(guān)點(diǎn)，并有效組織民間合作組織、研發(fā)、生產(chǎn)出一系列、美觀(guān)、耐用的家居生活用品。
　　
　　生產(chǎn)的襯衣，廠(chǎng)商用品，手工藝品從采棉紡線(xiàn)到上機織布經(jīng)過(guò)了軋花、彈花、紡線(xiàn)、打線(xiàn)、漿染、沌線(xiàn)、落線(xiàn)、經(jīng)線(xiàn)、刷線(xiàn)、作綜、闖杼、掏綜、吊機子、栓布、織布、了機等大大小小72道工序，手織布不僅綠色環(huán)保，健康，與肌膚親和力強，富有彈性，透氣吸汗好，深受人們的喜愛(ài)。