2012倫敦奧運的大幕已經(jīng)拉開(kāi)，賽事火熱，眾多體育迷們守在電視前為中國代表團加油助威，希望中國健兒們能夠續寫(xiě)08年的輝煌戰績(jì)，不少觀(guān)眾因貪戀觀(guān)戰，把身體給“冷落”了。據品牌家紡寶縵家紡了解，貪看奧運，長(cháng)期看電視、熬夜、情緒過(guò)于激動(dòng)容易患病。加上天氣濕熱，不少原本就有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病的中老年人病情加重。

　　睡眠不足易引發(fā)疾病
　　
　　許多老年患者并非因看比賽過(guò)于激動(dòng)，而是因為看比賽改變了生活習慣——很多老年人習慣早睡早起，但奧運會(huì )期間因自己喜歡看或者其它家人看比賽，導致老年人休息時(shí)間推遲了一個(gè)小時(shí)或者更多。而不少老人雖然睡得比平時(shí)晚，起床時(shí)間卻還是那么早，睡眠不足，引發(fā)身體的一系列反應。
　　
　　觀(guān)看時(shí)間太長(cháng)導致眼球過(guò)度疲勞
　　
　　相較于中老年人，年輕人更多的是眼睛的問(wèn)題。由于貪看奧運導致眼球過(guò)度疲勞，加上看比賽情緒波動(dòng)過(guò)大，眼壓突然增高，很容易就引發(fā)急性青光眼。不少“上班族”白天主要通過(guò)電腦來(lái)觀(guān)看比賽，結膜炎等眼部疾病問(wèn)題更加突出。由于電腦熒光屏由小熒光點(diǎn)組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時(shí)間過(guò)長(cháng)，眼肌就會(huì )過(guò)于疲勞。
　　
　　麻辣小吃配啤酒易招病
　　
　　此外，奧運期間的飲食也很容易出“亂子”，炎炎夏日，邊看奧運比賽，邊吃麻辣小龍蝦，再灌上兩瓶冰凍啤酒，不少觀(guān)眾打算如此歡度一個(gè)個(gè)奧運之夜，但冰冷搭配辛辣，吃喝得過(guò)快過(guò)猛、不知不覺(jué)飲食過(guò)量，都會(huì )令腸胃難以負荷。有不少觀(guān)眾因觀(guān)賽時(shí)貪戀冰飲，出現胃腸道急性突發(fā)癥狀，其中嚴重者甚至因腹瀉導致脫水暈厥。
　　
　　寶縵家紡溫馨提示提：觀(guān)看比賽時(shí)情緒不要過(guò)于激動(dòng)，不能貪涼過(guò)度食用冷飲，老人看球盡可能事先備好急救藥。要注意讓眼睛休息，每看個(gè)把小時(shí)，要至少起身活動(dòng)十分鐘，盡量遠眺。盡量不要熬夜。飲食方面，建議以清淡為主，少吃辛辣刺激食品，宜多吃米粥、綠豆粥、青菜、水果等。
　　
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