營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，床墊、枕頭的選擇至關(guān)重要，那么如何選擇適合自己的好產(chǎn)品呢？

　　1：床墊

　　一張好的床墊可以使用5－10年時(shí)間，理想的床墊應是感覺(jué)到身體貼著(zhù)床墊，而脊椎骨則是保持自然放松狀。一張質(zhì)地良好的床墊，外觀(guān)飽滿(mǎn)，線(xiàn)條平直對稱(chēng)，圖案輪廓鮮明，表面無(wú)跳紗走線(xiàn)問(wèn)題，觸摸時(shí)可感覺(jué)到布料的柔軟和質(zhì)感，以及表層海棉的彈性。視個(gè)人對軟硬度的偏好選擇不同硬度的床墊，需通過(guò)個(gè)人親自體驗，躺平后可感覺(jué)到床墊對腰部的回彈力，是否能讓脊骨保持天然曲線(xiàn)。

　　很多知名品牌都會(huì )有床墊樣品的剖面提供，我們可以通過(guò)材料樣板來(lái)鑒別內部材料和工藝。主要表現在彈簧數量和鋼線(xiàn)直徑、海棉的密度、純度，棉氈的色澤和環(huán)保，面料的質(zhì)感等標準。購買(mǎi)的場(chǎng)所宜選擇一些正規商場(chǎng)，不要因貪小便宜而去一些不正規商場(chǎng)，購買(mǎi)商品時(shí)記得索取發(fā)票或購物憑證，在購買(mǎi)后出現產(chǎn)品質(zhì)量問(wèn)題時(shí)可得到及時(shí)的處理。

　　代表品牌：路易·安妮、愛(ài)蒙、眠之堡、鄧祿普、雅蘭等。

　　2：枕頭

　　枕芯是枕頭最關(guān)鍵的部分，枕芯的材料有九孔棉、七孔棉、四孔棉，孔越多透氣性越好，彈性越強；目前市場(chǎng)上由軟硬不同材料制成的枕頭各有利弊，價(jià)格也高低不齊。其中乳膠枕和記憶枕是枕頭中價(jià)格較昂貴也是使用較舒適的。乳膠枕由天然橡樹(shù)提煉其汁液再高溫發(fā)泡而成，表面具有3000多個(gè)氣孔，像海綿蛋糕，柔軟舒適，對脖頸有良好支撐力。記憶枕采用純天然軟木經(jīng)過(guò)幾十道特殊工藝制成，軟木顆粒具有柔軟、彈性佳、吸汗性好的特點(diǎn)，能充分感應人體的重量及溫度的特性，讓使用者可以享受無(wú)壓力的舒適睡眠。

　　枕頭的面料直接與頭皮接觸，最好應該是純棉材料，經(jīng)過(guò)防蟲(chóng)防螨處理，一般來(lái)說(shuō)枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個(gè)人的生理弧度而定。

　　代表品牌：愛(ài)蒙、眠之堡、美夢(mèng)思、路易·安妮等。