市場(chǎng)上有各種各樣的枕頭，如此品種繁多，五花八門(mén)的枕頭，你可別挑花了眼，價(jià)格只能作為參考，關(guān)鍵是要做到心中有數，選擇最適合自己的。

　　蕎麥枕———存在自有道理

　　是天然材質(zhì)的枕頭。傳統的東西流傳下來(lái)，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著(zhù)頭部左右移動(dòng)而改變形狀，睡起來(lái)十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽(yáng)下照射。

　　化纖枕———便宜但不實(shí)用

　　這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質(zhì)不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態(tài)。所以，建議你在選購枕頭時(shí)，不選這種便宜但不實(shí)用的枕頭。

　　乳膠枕———除了價(jià)格都好

　　乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說(shuō)，乳膠對于骨骼正在發(fā)育的兒童來(lái)說(shuō)，可以改變頭形，而且不會(huì )有引發(fā)呼吸道過(guò)敏的灰塵、纖維等過(guò)敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的效果。乳膠枕是理想的枕頭，但價(jià)格也較昂貴。

　　羽絨枕———好用但不便清洗

　　好的羽絨枕，應采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會(huì )因使用久了而變形。而且羽絨有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。羽絨枕是上好材質(zhì)的枕頭，缺點(diǎn)是不能水洗。

　　保健枕———效果如何聽(tīng)自己的

　　一般的保健枕是將中國傳統的中藥材結合草料組合而成的藥枕，讓你在不知不覺(jué)的睡眠當中，安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕是不是真的有效，還要看你自己的感覺(jué)。