床墊、床板和床架，是一張床的基本組合，而床墊是決定舒適程度的基礎。一張適合的床墊應該在人躺下后，能完全支撐身體的各個(gè)部位，特別是頸、肩、背、腰、臀和腿部。使人在側躺時(shí)，脊椎保持自然的直線(xiàn)狀態(tài)，平躺時(shí)，脊椎呈自然的S形。這樣，身體各個(gè)部分不會(huì )承擔額外的壓力，完全放松，達到充分休息的效果。

　　目前市場(chǎng)上比較主流的床墊有：彈簧床墊、乳膠床墊、泡沫床墊，你也可以根據自己的居住條件環(huán)境和身心的特殊需求，選擇全棕床墊、水床墊、氣床墊和磁床墊。

　　種類(lèi)1 彈簧床墊

　　彈簧床墊的結構包括彈簧、氈墊、棕墊、泡沫層和床表紡織面料。通常而言，彈簧床墊結實(shí)耐用，是購買(mǎi)的首選。

　　彈簧系統的好壞決定了床墊的舒適度。傳統的彈簧床墊，所有彈簧都串連在一起，一個(gè)翻身的動(dòng)作，整個(gè)床墊都會(huì )動(dòng)，非常不利于晚間持續睡眠。

　　獨立袋裝彈簧系統，可以更好地支撐身體，身體不會(huì )因為壓力而感覺(jué)不適。五區設計的床墊分別支撐身體五個(gè)重要部分，使脊柱在睡眠過(guò)程中保持自然狀態(tài)。肩部和臀部自然下陷，頭部、腰部、腿部得到支撐，腰背部肌肉無(wú)需整晚工作去改變不自然的脊柱狀態(tài)，自然整晚能夠睡得十分安穩。獨立袋裝彈簧系統的另外一個(gè)優(yōu)勢就是能保證同床共枕的兩個(gè)人不會(huì )相互干擾，睡眠不中斷。

　　此外，彈簧數量越多，對身體的支撐點(diǎn)越豐富，因此，不需要總挪動(dòng)身體，就能輕松找到最舒適的姿勢。

　　彈簧床墊可以與排骨式床板或者彈簧床板搭配使用。

　　種類(lèi)2 乳膠床墊

　　乳膠可以來(lái)自天然也能合成制造。它具有更好的回彈性，不會(huì )塌陷，非常適合作為床墊材料。

　　它可以貼合身體的輪廓，給予每個(gè)部位充分的支撐。在睡眠過(guò)程中經(jīng)常改變睡姿的人，比較適合使用乳膠床墊，身體的動(dòng)作被鎖定在床墊一側，無(wú)論怎么翻滾都不會(huì )影響到同睡的人。乳膠床墊可以立即恢復身體重量在床墊上造成的壓痕，如果伴侶兩人身形差異較大，可以選擇乳膠床墊。

　　乳膠都具有抑制細菌、真菌、霉菌和塵螨生長(cháng)的抗菌性能。開(kāi)放的乳膠中擁有數以百萬(wàn)計的內部相連的氣孔，這些氣孔讓空氣自由流通，能保持床墊干爽。注意盡量不要在太陽(yáng)下暴曬床墊，以免影響使用壽命。

　　種類(lèi)3 泡沫床墊

　　泡沫材料包括：聚氨酯泡沫、高彈泡沫以及高級記憶泡沫。外部材料包括：純棉、羊毛等。它能密合身體的曲線(xiàn)，在提供堅實(shí)支撐的同時(shí)，不失柔軟和彈性，促進(jìn)血液循環(huán)。能夠緩沖身體的動(dòng)作，即使一個(gè)人頻繁翻身，也不會(huì )影響到伴侶。翻身的時(shí)候沒(méi)有噪音。

　　如果你喜歡在睡前閱讀，或者是躺在床上看電視，可以購買(mǎi)具有可調節功能的板條床板搭配。

　　透氣性一般，在氣候炎熱的地區，應該購買(mǎi)冬夏兩季使用的床墊。

　　種類(lèi)4 全棕床墊

　　完全采用天然材料制成，符合環(huán)保潮流，但是制作過(guò)程中，需要使用乳膠將原材料粘在一起，因此，膠的環(huán)保程度很重要。有的會(huì )有難聞的氣味，需要放置幾個(gè)月才能散發(fā)掉。

　　全棕床墊的舒適程度很好，冬暖夏涼。人睡在上面，翻滾沒(méi)有聲音。全棕床墊使用時(shí)間長(cháng)了容易塌陷變形。