床墊是陪伴人時(shí)間很長(cháng) , 又與人體接觸較多的家具�？梢哉f(shuō)床墊的使用關(guān)系到人們的休息和健康。但目前人們在使用時(shí)，還存在著(zhù)一些誤區。

　　誤區一：床墊搞起終身制該退休時(shí)不退休

　　從外表來(lái)分辨床墊是不是該換了呢？主要可以從時(shí)間、外觀(guān)、疲勞度三方面來(lái)看。

　　一般來(lái)說(shuō)，八年到十年的床墊彈簧已進(jìn)入衰退期 , 再好的床墊 , 十五年也該退休了。因為這時(shí)候彈簧因長(cháng)期使用，已無(wú)法給身體提供完好的支撐。

　　您如果久睡以后還是感到很累，或是一覺(jué)醒來(lái)腰酸背痛 , 全身不舒服 , 如果不是先前做過(guò)運動(dòng)，則有可能是的。這樣的床墊無(wú)法給身體良好的承托使人越睡越累，應趁早讓它退休。

　　床墊也是藏污納垢的地方，身體代謝下來(lái)的皮屑等，肉眼不易察覺(jué)，平時(shí)又不勤加保養的話(huà)，細菌、塵螨等就會(huì )深入床墊底層。又加上床墊外織布磨損等；易使人產(chǎn)生過(guò)敏 , 會(huì )影響睡眠質(zhì)量。因此，一些成套床上用品，專(zhuān)有包覆床墊的棉單，可以考慮購買(mǎi)。

　　誤區二　怕床墊污染不撕料布

　　一些家庭可能是好工凈，怕床墊臟了不好清潔。因此 , 買(mǎi)回來(lái)的新床墊就原樣包裝地放在床上 , 墊在身下豈不知這樣做對身體更加有害。

　　有資料表明 , 人體一夜大約要通過(guò)汗腺等排出 一升 左右的水分 , 如果睡在包了塑料布的床墊上，潮氣就不會(huì )走下去 , 而會(huì )附著(zhù)在褥子和床單上，罩在人體周?chē)?, 使人不舒適，睡眠時(shí)增加翻身的次數，影響睡眠質(zhì)量。

　　若仔細觀(guān)察目前市場(chǎng)上出售的彈簧床墊 , 我們會(huì )發(fā)現 , 許多墊子的側面都留有三四個(gè)孔，這也就是透氣孔，廠(chǎng)家的設計里為什么包含了這種小孔呢？無(wú)疑是從人體睡眠質(zhì)量上考慮的，如果消費者連塑料布都不撕下去的話(huà)，則白費了廠(chǎng)家的苦心。

　　另外，愛(ài)干凈的消費者可以從市場(chǎng)上選購帶有外罩的床墊 , 這種外罩，帶有拉鎖 , 用過(guò)一段時(shí)間，可拆新來(lái)清洗，可常保床墊的清潔。

　　誤區三　只依習慣選床墊偏愛(ài)軟或特喜硬

　　一些消費者不按照自身體重情況來(lái)選床墊 , 而依從小起養成的習慣來(lái)選床墊 , 或者特喜歡硬的或者偏好軟床。實(shí)際上，只有適合自己的才是最好的。選床墊時(shí)，自己起身試躺一下 , 如側著(zhù)睡時(shí) , 下凹的床墊和身體曲線(xiàn)應該 呈現淺淺的S 型。 S 型太大可能太軟，床墊凹不了多少，則是太硬。另外，目前市場(chǎng)上許多床墊廠(chǎng)家可以定做特殊規格的床墊。床墊的長(cháng)度最好以個(gè)人身高再加五公分為宜。