枕頭在硬度、高度及彈性方面存在著(zhù)很多差別，選擇時(shí)最重要的是要符合個(gè)人的需要。過(guò)硬的枕頭會(huì )使頭部與枕頭接觸面過(guò)少，壓力過(guò)大，會(huì )令人感覺(jué)不舒服。過(guò)軟的枕頭難以保持高度，而且因為過(guò)于松軟，對頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)。根據專(zhuān)家建議，成年人的枕頭高度以仰臥時(shí)高為15～20厘米，側臥時(shí)高為15～20厘米為宜。少年兒童的枕頭以仰臥時(shí)枕高一拳，側臥時(shí)枕高一拳半為佳。 

　　沒(méi)有品牌的人造纖維 一些價(jià)格十分低廉的枕頭，由多種質(zhì)量差的纖維混合制成，透氣性差，且采用支數及密度低的面料包裹，容易“跑棉”，以及引發(fā)呼吸道疾病和皮膚過(guò)敏，不利于人體健康。并且這種纖維很難清洗，洗后纖維會(huì )纏繞、結團，枕頭就會(huì )失去彈性。

　　有品牌的高質(zhì)量人造纖維 質(zhì)優(yōu)的人造纖維可以清洗，洗滌后纖維不會(huì )纏繞、結團，依舊能夠保持良好的支撐性能。而且枕頭的面料采用高支高密面料，不會(huì )跑棉和引發(fā)過(guò)敏，耐用程度也很高。由這類(lèi)纖維制成的枕頭，符合了舒適性、持久性以及健康要求，而且價(jià)格也是普通消費者能夠負擔的。